Cosas de Soledad

今晚陪方翎去婚紗店談造型，在攝影工作室看到一些準新娘們，覺得大家身材都凹凸有致，非常羨慕。想到自己近日有點暴飲暴食，曲線明顯往外擴張，真是十分汗顏（當夏天過了沒有瘦下來，就有點自我放棄）。

從大學畢業馬上開始工作，坐辦公室三個月增加四公斤，西裝褲的拉鍊還在上班時繃開...我的公斤數就無法下滑。每次想要減肥都是一時熱：

1.去游泳：怎麼開始跟怎麼結束，我都忘了...不過泳券還剩蠻多的。

2.去學校健身房：開始是中午大約40分鐘，後來幾次是下班去，不過比較多人不好用器材。後來純粹去那邊享受舒服的熱水澡（因為家裡洗澡比較克難）。

4.去上Pilates：有陣子很流行皮拉提斯，去仁愛路的青少年育樂中心上過一期，覺得沒什麼運動到，而且老師脾氣蠻怪的，前一秒推薦大家看一些心靈成長或靜思的書，後一秒看到場地一些狀況不合她意，馬上打電話破口大罵工作人員。

5.紀錄每天吃的食物卡路里：還蠻累的，只是有時不知一些東西的熱量幾卡亂記。不過有紀錄，自己會比較有警覺。持續大約兩個月吧。

6.上瑜珈課：參加學校的教職員瑜珈課兩期。每個禮拜兩個中午，常覺得好想睡，很多動作又很痛苦，做完只是更想睡，身體也完全沒有舒展的感覺。上第二期只是為了證明不是持續時間長短的問題，所以之後不再上了。雖然我身體還是硬梆梆，跟我去上的Cathy前同事覺得效果不錯，所以我想真的不適合我。

7.抹瘦身霜：陸續在康是美買了幾種瘦身霜，覺得比較有效的是魔塑14，不過一罐要一千多，早晚擦也很快用完，那時有搭配運動，腰圍有緊緻一點，但我覺得重點是有運動吧！而且我的粗粗手臂沒有改善。

8.少吃澱粉類：其實我喜歡吃肉跟生菜，在家不大吃飯。以我在阿根廷的經驗，這樣的飲食其實不大會胖。不過因為近幾年都是外食，通常不是什麼麵就什麼飯，而且我吃的份量跟小車一樣，通常他覺得飽了，我都還有空間可以吃一份甜食。每次食物一端上來，常會驚嘆份量太多，然後不小心又吃完了，連小車都搖搖頭。加上年紀越大越有歐巴桑行為，不想浪費食物，可能一群人出去吃，大家都停下來純聊天了，我還在動筷子。


目前呢，我想還是儘量多找時間跑步跟少囤積一些零食吧，冬天又是高熱量美食季節，will we survive in good shape?
那個工程師中廣身材的小車，我們一起加油吧～ 希望不要使出絕招：找很會修片的攝影師幫我們拍婚紗照。